iPhoneからMacに連絡先を同期させる方法

連絡先は数字や住所だけでなく、恋人や知人、仕事上の人脈も含まれます。それぞれの連絡先の名刺には、失くしたくない大切なものや機密情報が入っているはずです。

仕事の内外でApple製品を使っている人は、メッセージやFaceTimeを使って、家族や友だち、仕事仲間など、自分のネットワークにいる人たちと連絡を取っていることでしょう。新しいデバイスを買うたびに相手の電話番号をすべて更新する手間を省くには、連絡先を同期させるのが一つの方法です。

目次

    Sync Contacts from iPhone to Mac OS

    同期することで、デバイス間でアイテムの更新、転送、バックアップを行うことができ、どこでも同じアイテムを更新しておくことができます。

    このガイドでは、iPhoneからMacに連絡先を同期して、どこからでも連絡先にアクセスできるようにする方法を説明します。

    iPhone から Mac に連絡先を同期する方法

    Someone sitting at a laptop holding an iPhone

    iPhoneをMacに接続したら、連絡先を同期する前の最初のステップは、バックアップを作成することです。連絡先をバックアップしておけば、連絡先が消えてしまうこともありませんし、万が一何かあった場合でも簡単にバックアップを復元することができます。

  • iPhoneの連絡先をバックアップするには、iPhoneをMacに接続し、Macで「Finder」を選択し、「場所」セクションからiPhoneを選択します。
  • iPhone selected in Locations menu

  • 次に、「一般」タブを選択し、「今すぐバックアップ」を選択します。
  • Back Up Now in General tab

    また、iPhoneの連絡先をiCloudにバックアップして、Macからアクセスすることもできます。

  • これを行うには、ウェブブラウザでiCloud.comにアクセスし、サインインして「連絡先」を選択します。
  • Contacts in Launchpad

  • すべての連絡先を選択し、画面の左下にある歯車のアイコンを選択します。
  • Gear icon on lower left of screen

  • 次に、Export vCardを選択すると、ファイルがMacのダウンロードフォルダにダウンロードされます。
  • Export vCard option selected

    バックアップが完了したら、次のステップに従って、iPhone から Mac に連絡先を同期します。

    iCloudを使用してiPhoneからMacに連絡先を同期する

    iPhone をセットアップすると、連絡先とカレンダーが iCloud と無線で同期されます。しかし、「連絡先を同期」セクションをチェックして有効にし、利用可能なオプションから好みを示すことで、Macから連絡先を同期させることができます。

    連絡先の同期」では、すべての連絡先または選択した連絡先をiCloudと同期することを選択でき、連絡先リストが更新されます。

  • iCloud同期をオンにするには、iPhoneで「設定」を開き、自分の名前をタップして、「iCloud」をタップします。iOS 10.2またはそれ以前のバージョンでは、「設定」を開き、「iCloud」をタップします。
  • iCloud in Settings

  • 連絡先」オプションの近くにあるスライダーをオン/緑に切り替えます。
  • Contacts slider

  • 統合」または「キャンセル」を確認するプロンプトが表示されたら、「統合」をタップします。新しい連絡先が iCloud にある古い連絡先と結合され、デバイスにダウンロードされます。
  • 注:iOS 5以降を搭載したiPhoneをお持ちの場合、iPhoneとMacを接続しなくてもシンクできます。両方のデバイスが同じWiFiネットワークに接続されていれば、シンクすることができます。ただし、デバイスをケーブルで接続してWiFi経由の同期を設定し、WiFi経由の同期オプションをオンにする必要があります。

    AirDrop を使って iPhone から Mac に連絡先を同期する方法

    AirDrop は Apple デバイスのアプリケーションで、近くの Mac や他の iOS デバイスにワイヤレスでアイテムを送信できます。連絡先、ドキュメント、ビデオ、写真、地図上の位置、ウェブサイトなどを共有することができます。

    iPhoneとMacでAirDropを使うには、ソフトウェアやUSBケーブルのインストールは必要ありません。BluetoothとWiFiが正しく動作することと、iPhoneとMacが通信可能な範囲にあることを確認するだけです。

  • iPhoneで、コントロールセンターを開きます。タップしてBluetooth、WiFiを有効にし、AirDropをオンにします。
  • AirDrop in Control Center

  • MacでFinder > AirDropを選択し、AirDropをオンにします。連絡先」または「Everyone」からMacを検出するように設定します。
  • AirDrop in Finder

  • 電話番号{a}連絡先を開き、転送したい連絡先をタップします。連絡先を共有」をクリックします。
  • Share Contact button

  • プロンプトで AirDrop [お使いの Mac の名前] を選択し、お使いの Mac で [承諾] を選択して連絡先を受信します。
  • 注意:連絡先がサードパーティのメールサービスに保存されている場合、そのメールをiPhoneに追加し、「連絡先」を有効にします。こうすると、連絡先のすべての情報がiCloudにアップロードされ、Macから連絡先にアクセスすることができます。また、Googleの連絡先をiPhoneに転送する方法についてのガイドもご覧ください。

    iTunes を使用して iPhone から Mac に連絡先を同期する方法

    macOS Mojave 以前の Mac では、iTunes を使って iPhone から Mac に連絡先を同期することができます。

  • これを行うには、MacでiTunesを開き、あなたのiPhoneと接続します。あなたのiPhoneの名前をクリックし、情報タブを選択します。
  • Info tab in iPhone

  • 連絡先を同期する」ボックスをチェックし、「同期」(または「適用」)をクリックします。iTunesが連絡先のバックアップを完了したら、連絡先をMacと同期し、連絡先アプリですべてが統合されたことを確認できます。
  • Sync contacts checkbox and Sync button

    お使いのMacがmacOS Catalinaを実行している場合、iTunesを見つけることはできません。しかし、Finderを使ってiPhoneからMacに連絡先を同期することは可能です。

  • これを行うには、あなたのiPhoneをMacに接続し、Finderを開いて、左側のサイドバーからiPhoneを選びます。
  • iPhoneとMacの「信頼」をタップします。
  • 次に、Macで「情報」タブを選択し、「連絡先を(iPhone名)に同期する」にチェックを入れ、「適用」を選択します。
  • Sync Contacts check box and Apply button

    連絡先の同期を維持する。

    iPhoneとMacの間ですべての連絡先を同期させれば、連絡先を失ったり、連絡先を追加したり削除するたびに手動で更新する必要はありません。連絡先はサインインすると魔法のように表示され、どちらかのデバイスで加えた変更は、接続されているすべてのデバイスにプッシュされます。

    iPhoneからMacに連絡先を同期できない場合は、接続状況、利用可能なストレージ容量、またはiCloudの設定を確認してください。

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