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Time Machineは、あなたのMac上のデータを保護するための最良の方法です。バックアップを完全に自動化することができ、ファイルやフォルダーの復元も簡単にできます。Time Machine を使用すると、特定のバックアップ ファイルやスナップショットを削除して、空き容量を確保する必要が生じることがあります。
Mac の外部および内部ストレージ メディアから Time Machine のバックアップを削除する方法については、このページをご覧ください。
TimeMachineバックアップを削除する必要がある理由
Time Machine を外部ドライブにセットアップすると、Mac のデータのバックアップまたはスナップショットのアーカイブが蓄積されます。そのため、ファイルやフォルダの特定のバージョンを、時には数年前にさかのぼって復元することが可能です。
しかし、バックアップ ドライブを個人の記憶媒体としても使用する場合 (HFS+ または Mac OS Extended フォーマットの場合のみ可能)、ファイルまたはフォルダーの以前のバックアップをすべて削除して、スペースを確保することができます。
さらに、Time Machine は、Time Machine ドライブが接続されていない場合、データの毎時スナップショットをローカルに保持します。
Time Machine を使用してファイルおよびフォルダーのバックアップを削除する
Time Machine では、外付けハード ドライブまたは SSD 上の任意のファイルまたはフォルダーのすべてのバックアップを削除することが可能です。以下の手順は、APFS (Apple File System) Time Machine ドライブには適用されません。
1. Time Machine ドライブを Mac に接続します。
2. メニュー バーで Time Machine アイコンを選択し、[Time Machine に入る] を選択します。または、Launchpadを開き、Other > Time Machineを選択します。
3. ファイルまたはフォルダの場所に移動し、それを選択します。すでに削除した項目であれば、Time Machineアプリの右側にあるタイムラインを使用して、以前のスナップショットでその位置を確認します。Finderウィンドウの上部にある歯車アイコンを選択し、［ファイル/フォルダ名］の［すべてのバックアップを削除］を選択します。
5.確認ポップアップで［OK］をクリックします。確認ポップアップでOKを選択します。
6.Macの管理者パスワードを入力し、OKを選択してアクションを認証します。
Time Machineは、新しいバックアップにファイルまたはフォルダを含めつづけます。
Time Machine の除外リストに追加する必要があります (詳細は後述します)
Time Machine はファイルおよびフォルダーの増分バックアップを個別のスナップショットとして保存します。Finder を使用して Time Machine ドライブにアクセスすることにより、それらを直接削除することができます。
1. Finder を起動し、サイドバーで Time Machine バックアップ ディスクを選択します。
2. Backups.backupdb フォルダを開き、[Mac 名] サブフォルダを開いて Time Machine バックアップにアクセスします。ドライブが APFS 形式を使用している場合、すべてのスナップショットはルート ディレクトリに存在します。
3. 削除したい Time Machine スナップショットを見つけます。スナップショットファイル名はYYYY-MM-DD-HHMMSS形式で表示されるので、削除したい特定のスナップショットを見つけやすくするために、名前列を使用してソートしてみてください。
4.Controlキーを押しながら削除したいスナップショットをクリックするか、右クリックして「ゴミ箱に移動」を選択します。
5.続行を選択します。続行」を選択して確認します。
6.Macの管理者パスワードを入力し、OKを選択します。
7.Controlキーを押しながらMac’のDock上のゴミ箱アイコンをクリックするか右クリックして、「ゴミ箱を空にする」を選択します。
注意：ゴミ箱を空にできない場合、Macでシステム整合性保護を無効化する必要があります。これを行うには、macOS の回復機能からターミナルにアクセスし、csrutil disable コマンドを実行します。
ターミナルを使用して Time Machine スナップショットを削除する
Time Machine スナップショットを削除する別の方法として、macOS のターミナルを使用することもできます。まず、ターミナル ウィンドウにすべてのスナップショット パス名をリストアップします。
1. Time Machine ドライブを Mac に接続します。
2. Launchpad を開き、[Other > Terminal]を選択します。
3. [Terminal]コマンドを実行します。次のターミナル コマンドを実行して、Time Machine スナップショットのリストを表示します。
tmutil listbackups
HFS+ Time Machines ドライブでは、それぞれのスナップショットのフル ファイル パスが表示されます。ドライブがAPFSフォーマットの場合、ファイル名のリストのみが表示されます。
4.snapshot-path/name を二重引用符で囲みながらバックアップへのパス (HFS+) または名前 (APFS) に置き換えて、スナップショットを削除するには次のコマンドを実行します：
sudo tmutil delete “snapshot-path/name”
Delete Local Snapshots Using Terminal
Time Machine は、Mac のローカル ストレージに毎時間のスナップショットを自動的に作成するため、バックアップ ドライブを持っていない場合でも、限られた量のデータを復元するオプションが得られます。
1. Launchpadを開き、Other > Terminalを選択します。
2. 次のコマンドを実行して、ローカルスナップショットのリストを表示します：
tmutil listlocalsnapshots /
3.以下のコマンドを使用して Time Machine スナップショットを削除します。[snapshot-name] をスナップショットの名前 (YYYY-MM-DD-HHMMSS 部分のみ) に置き換えます：
sudo tmutil deletelocalsnapshots [snapshot-name]
Disable Local Snapshots (macOS Sierra and Earlier Only)
macOS 10.12 Sierra オペレーティング システムまたはそれ以前を実行している Mac ユーザーは、Time Machine によるローカル スナップショットの作成を停止することができます。また、この操作により、すべてのローカル スナップショットが強制的に削除されます。必要であれば、その後、ローカル スナップショットを再度有効にすることができます。
そのためには、ターミナルを開いて、次のコマンドラインを実行します:
sudo tmutil disablelocal
ローカルの Time Machine スナップショットを再び有効にしたい場合は、次のコマンドを実行します。
sudo tmutil enablelocal
Exclude Files and Folders in Time Machine
Time Machine が特定のファイルおよびフォルダーをバックアップに含めるのを阻止することができます。これは、特定のアイテムが Time Machine ドライブのストレージを消費するのを阻止したい場合に理想的です。
1. Controlキーを押しながらMacのDockにあるシステム環境設定アイコンを右クリックし、Time Machineを選択します。
2. Time Machineウィンドウの右下隅にあるオプションボタンを選択します。
3. 追加（プラス型アイコン）を選択します。
4. 除外したいファイルやフォルダを選んでExcludeを選択します。
5.他のファイルやフォルダも繰り返します。
Cleanup Complete
古い Time Machine バックアップを削除すると、空き容量を増やすことができますが、Time Machine に任せて、利用可能なストレージが少なくなり始めたときだけ介入するのがベストです。また、バックアップから項目を除外することで、Time Machine ドライブが早く満杯になるのを防ぐこともできます。
